Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 44,84g | Białk: 126,87g | Węglo: 93,66g.
Śniadanie: Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сыр Российский, Fito Forma Сироп без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель. Obiad: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Болгарский Перец, Горчица с Хреном, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Магнит Петрушка, Подсолнечное Масло, Уксус (Яблочный), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель. Przekąski/Inne: Pure Protein 4Uze, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|