Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 65,89g | Białk: 178,72g | Węglo: 176,01g.
Śniadanie: Olimp Matrix Double Chocolate. Lunch: Supreme Ryż Basmati, Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Szpinak, Cebule, Czosnek, Łosoś. Obiad: Sanello Brzoskwinie w Lekkim Syropie, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Przekąski/Inne: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Delikate Twaróg Chudy Delikate, Morliny Berlinki z Kurcząt, Złota Pasieka Miód Lipowy , Biedronka Mleko bez Laktozy, Pomidory, Biedronka Polędwica Sopocka, Wasa Żytnie Delikatess, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Biedronka Jajko L. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|