Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Optymista w glanach
Dziennik
08 sie 20
Dziennik Optymista w glanach, 08 sie 20
Profil Optymista w glanach
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Dziś tylko 100 gram 😜. Ale w dół
92,4 kg
Do tej pory straciłeś:
53,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 sierpnia 2020:
2049 kcal
Tłusz: 74,50g | Białk: 55,43g | Węglo: 286,77g.
Śniadanie:
Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
Lunch:
Dr. Oetker Pizza Guseppe, Storck Knoppers Nussriegel.
Obiad:
Biedronka Chleb Fitness.
Przekąski/Inne:
Chleb na Zakwasie, Oreo Lody Rożek.
więcej...
1945 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I to jest prawdziwy optymista 😎👍
08 sie 20 przez użytkownika:
mal_07
A ćwiczysz coś siłowo ? czy znowu do efektu jojo dążysz ?
08 sie 20 przez użytkownika:
Xanderman18
Ćwiczyłem przez 6 lat. Aczkolwiek teraz brakuje mi czasu. Zbyt dziwna pracę mam 😁🙆🤣
11 sie 20 przez użytkownika:
Optymista w glanach
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Optymista w glanach
Zobacz Pełną Historię