Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 41,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 116,13g | Białk: 179,02g | Węglo: 84,64g.
Śniadanie: Water, Monster Beverage Zero Ultra, Coffee, Bigelow Tea Green Tea. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Primo Taglio Hot Pepper Jack Cheese, Walnut Oil, Egg. Obiad: Bigelow Tea Green Tea, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Burton Sausage Smoked Jalepeno Sausage, Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Romaine Lettuce, Sweet Onions , Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Mayonnaise, Daisy Sour Cream, Soleil Berry Sparkling Water. Przekąski/Inne: Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|