|
Retencja ponownie.
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 64,19g | Białk: 208,58g | Węglo: 195,11g.
Śniadanie: Tomcio Paluch Kanapka Skandynawska , Robico Kefir 1,5%, Biedronka Mleko bez Laktozy, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Lunch: Sanello Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie, Delikate Serek Wiejski Lekki. Obiad: Castello Bułka Tarta, Brokuły, Biedronka Jajko L, Mięso z Piersi Indyka, Ziemniaki, Marchewki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Biedronka Mleko bez Laktozy, SFD WPC Protein Plus. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|