Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2713 kcal
|
Tłusz: 142,26g | Białk: 107,52g | Węglo: 267,34g.
Śniadanie: Majonez, Majonez, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko, Spomlek Ser Rubin, Pomidory, Rzodkiewka, Sos Pesto, Surimi. Lunch: Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Jagody, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski, Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Jagody, Piątnica Serek Wiejski, Sos Pesto, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Sos Pesto, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. Obiad: Daim Lody Karmelowe, Gołąbki, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Gołąbki. Przekąski/Inne: Arbuz, Orzechy Nerkowca, Orzeszki Pistacjowe, Placki z Cukinii, Koktajl Mleczno- Owocowy, Arbuz, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|