Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3048 kcal
|
Tłusz: 108,84g | Białk: 214,71g | Węglo: 291,57g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Piątnica Serek Wiejski Bez Laktozy , Jajecznica. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Cukinia Smażona, Lidl Makaron Razowy Penne. Obiad: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Biedronka Bułka Orkiszowa, McDonald's McRoyal Podwójny. Przekąski/Inne: Arbuz, Borówka Amerykańska, Brzoskwinie, Lidl Polędwica Wieprzowa Pieczona. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|