|
Tłuszcz: 22,7%
Od dzisiaj wchodzę na 2100 kcal.
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 134,14g | Białk: 99,63g | Węglo: 126,08g.
Śniadanie: Cukier, Bystry Parówki Delikatesowe Extra, Chleb, Masło, Pomidory, Cebule, Ogórek Małosolny. Lunch: Chleb, Masło, Cebule, Delikate Twarożek Naturalny. Obiad: Jajko Sadzone, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Przekąski/Inne: Algida Big Milk. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ja się trzymałem do piatku😁 od poniedziałku
10 sie 20 przez użytkownika: KarataKungFa
|
😂👍
Ja w sobotę przestałem zapisywać 😂
10 sie 20 przez użytkownika: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|