Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 41,05g | Węglo: 225,51g.
Śniadanie: Pomidory, Szynka, Almette Almette z Ziołami, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Obiad: Vital Fresh Surówka Colesław, Vital Fresh Surówka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Danone Danio z Kawałkami Czekolady , Biedronka Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|