Dziennik acha123, 10 sie 20

Profil acha123 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020

72 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 sierpnia 2020:

1553 kcal

Tłusz: 48,53g | Białk: 46,78g | Węglo: 128,52g. Śniadanie: Naleśniki ze Szpinakiem. Lunch: Parówka. Obiad: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Budweiser Piwo. więcej...

3493 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Piesze Wycieczki - 4 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi acha123

Zobacz Pełną Historię

Dziennik acha123, 10 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi acha123