Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 30,56g | Białk: 106,63g | Węglo: 187,94g.
Śniadanie: Maliny, Ogórek (Obrany), Sokołów Polędwica Sopocka, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Borówka Amerykańska, Sante Fit Pełnoziarniste Płatki Zbożowe z Owocami. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Cenos Kasza Pęczak Jęczmienny, Pomidor Malinowy. Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Jajko Sadzone, Jabłka. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|