Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 74,49g | Białk: 58,64g | Węglo: 169,28g.
Śniadanie: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яблоко, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Баклажаны Тушеные, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Груши, Яблоко, Сливы, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zhelizniak777
|