|
taka pamiątka po urlopie... :(
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 44,44g | Białk: 63,82g | Węglo: 155,19g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Śliwki, Nektarynki, Jabłko, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy , Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Ogórek (Obrany), Piątnica Serek Wiejski, Pomidor Malinowy. Obiad: Babka Piaskowa. Przekąski/Inne: Olewnik Żywiecka Kiełbasa Sucha z Szynki, Czerwona Papryka, Delma Delma Extra z Masłem , Biedronka Bułka Kajzerka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|