Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2463 kcal
|
Tłusz: 79,04g | Białk: 120,88g | Węglo: 333,13g.
Śniadanie: Bakoma Pro Men Owoce Leśne , Orzechy Brazylijskie. Lunch: Foodini Płynna Przekąska Jogurt i Owies Różowy , Korniszony, PIKOK PURE Polędwica Wieprzowa Pieczona , Bataty Pieczone. Obiad: Domowe Kotlet Mielony, Banan, Nestlé Corn Flakes, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Winogrona, Biedronka Polędwica Sopocka, Awokado, Biedronka Bułka Orkiszowa . Przekąski/Inne: Brzoskwinie, Gruszki, Borówka Amerykańska, Orzeszki Pistacjowe. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|