Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
117,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 60,50g | Białk: 93,53g | Węglo: 100,09g.
Śniadanie: Jajko Gotowane. Lunch: Domowe Zupa Krupnik, Rzodkiew. Obiad: Pomidor Malinowy, Baroni Noga z Kurczaka Wędzona. Przekąski/Inne: Vitello Serek Naturalny, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Brzoskwinie. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
|
|