Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 36,5 kg.
Wciąż do stracenia: 33,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 74,68g | Białk: 67,32g | Węglo: 220,68g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, SFD Odżywka Białkowa, Banan, Jajko. Lunch: Algida Big Milk Śmietankowe. Obiad: Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan, Olej Roślinny, Bułka Tarta, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Przekąski/Inne: Migdały, Brzoskwinie, Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|