Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 85,09g | Białk: 126,27g | Węglo: 172,09g.
Śniadanie: Go Vege Masło Orzechowe, Winogrona, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Biedronka Chleb Żytni 100%. Obiad: Olej Roślinny, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Przekąski/Inne: Ehrmann Columbian Coffee Pudding, Płatki Kukurydziane. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|