Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 90,15g | Białk: 122,34g | Węglo: 128,21g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Голландский. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Obiad: Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Седьмой континент Стейк Семги. Przekąski/Inne: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|