Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 34,72g | Białk: 55,87g | Węglo: 150,78g.
Śniadanie: Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Jajko Sadzone, Domowe Młode Ziemniaki, Zupa Krem z Cukinii. Przekąski/Inne: Tesco Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|