Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 67,61g | Białk: 75,73g | Węglo: 215,75g.
Śniadanie: Grahamka, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Lidl Serek Wiejski. Lunch: Delikatesowa Szynka Drobiowa Mielona, FruVita Pure Jogurt + Płatki Owsiane i Siemię Lniane. Obiad: Multi-Smak Sałatka Gyros z Kurczakiem Grillowanym, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Symfonia Lody Truskawkowo-Śmietankowe, Be Raw Baton Piernikowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|