Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 40,77g | Białk: 77,06g | Węglo: 176,48g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Tesco Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Domowe Młode Ziemniaki, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Bluedino Salami, Pikok Polędwica Sopocka, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|