Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 78,66g | Białk: 45,75g | Węglo: 300,36g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem , Czerwona Papryka, Almette Z Ogórkiem i Ziołami, Ogórek (Obrany), Masło, Chleb Biały. Lunch: Lipton Ice Tea Lemon, Koktajl Mleczno- Owocowy, McDonald's Café Latte, Kinder Lody Kinder Bueno. Obiad: Koktajl Mleczno- Owocowy, Lubella Kokardki Małe Nr 27 Farfalline. Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Herbata z Cukrem , Morliny Berlinki, Almette Z Ogórkiem i Ziołami, Chleb Biały, Lays Papryka. więcej...
|
|
1837 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi niemamnieityle
|