Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 36,01g | Węglo: 114,54g.
Śniadanie: Nesquik Kakao, Biedronka Mleko bez Laktozy. Lunch: Day Up Puree Jabłkowe, Oshee Vitamin Shot Magnez. Obiad: Kimchi, Sertop Serek Topiony Złoty Ementaler , Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Kiełbasa z Grilla. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Chocolate. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|