Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2981 kcal
|
Tłusz: 84,36g | Białk: 154,38g | Węglo: 387,34g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Wiśniowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Żabka Sok Wycisk Acai . Lunch: Koral Lody jak Dawniej Solony Karmel, Pierś z Kurczaka Gotowana, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Mild Curry, Sonko Ryż Biały. Obiad: Pilos Jogurt Musso, Grejpfrut, Awokado, Jajecznica, Biedronka Indyk w Galarecie (Smaczne Wędliny), Go Vege Pasztet Z Soczewicy I Kaszy Jęczmiennej, Biedronka Chleb Całe Ziarno. Przekąski/Inne: Cebule, Awokado, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Gruszki. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|