Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 55,85g | Białk: 106,69g | Węglo: 337,24g.
Śniadanie: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Devaldano Podgrzybki Mrożone w Całości, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Pomidor Malinowy, Ryż z Jabłkami. Przekąski/Inne: Śliwka Węgierka, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|