Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 61,09g | Białk: 66,28g | Węglo: 122,91g.
Śniadanie: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Heritage beans, Pork Loin (Tenderloin), Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Lunch: Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Obiad: Pure Leaf Raspberry Tea, Olive Oil, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon, Melissa's Butternut Squash, White Potatoes (Flesh and Skin), Irish Guinness Brown Bread, Unsalted Butter Stick. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kenna Morton
|