Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
114,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 64,94g | Białk: 72,50g | Węglo: 110,90g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Ogórek Kiszony , Rzepakowy Olej Roślinny, First Price Pytt i Panne, Udko z Kurczaka bez Skóry. Obiad: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie, Almette Almette z Ziołami, Jajko Gotowane, Chleb Wieloziarnisty. Przekąski/Inne: Klementynki, Pomidory Koktajlowe, Mills Lett Majones. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|