Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 99,12g | Białk: 74,03g | Węglo: 99,73g.
Śniadanie: Chleb z masła orzechowego, Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo, Plasterki Szynki ze Sklepu. Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Piątnica Śmietanka 36%, Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Obiad: Ser Cheddar, Parówka, Graal Makrela w Sosie Pomidorowym, Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas). Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Lindt Czekolada Gorzka 85%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|