Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
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62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1336 kcal
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Tłusz: 44,78g | Białk: 63,57g | Węglo: 164,88g.
Śniadanie: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Lunch: Tassimo Oreo, Verdifresh Canónigos, Huevo Cocido, Hacendado Macarrones. Obiad: Melocotones, Paraguaya, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo Frito sin Grasa, Aceite de Oliva, Calabacín. Przekąski/Inne: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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