Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 59,45g | Białk: 44,10g | Węglo: 32,99g.
Śniadanie: Магнит Петрушка, Лето Укроп Свежий, Prime Star Кофе Американо, Окское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Холидей Болгарский Перец , Ашан Помидор. Lunch: Пятерочка Чеснок, Мираторг Пеппер Стейк, Лето Петрушка Свежая, Ideal Масло Оливковое, Холидей Болгарский Перец , Ашан Помидор, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. więcej...
|
|
1732 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnutaSoroka
|