Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 14,90g | Białk: 47,35g | Węglo: 188,58g.
Śniadanie: Sok Cytrynowy, Szczypiorek, Brukselka (Mrożona), Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata. Lunch: Nektarynki. Obiad: Ketchup, Hortex Barszczyk Czerwony, Pomidory, Bakłażan, Gotowane Marchewki. Przekąski/Inne: Delecta Żelatyna, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy , Maliny, Gellwe Galaretka . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|