Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 53,78g | Białk: 64,17g | Węglo: 139,75g.
Śniadanie: Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Duda Polędwica Ani, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Sałatka z Makaronem i z Mięsem. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Pomidor Malinowy, Kotlet Drobiowy, Zupa Krem z Brokułów. Przekąski/Inne: Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Sałatka z Makaronem i z Mięsem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|