Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 64,32g | Białk: 70,70g | Węglo: 75,29g.
Śniadanie: Grycan Lody Mięta z Czekoladą, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Delikate Serek Wiejski, Herbata (Parzona). Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Kawa, President Brie Naturalny, Mleczna Dolina Napój Proteinowy. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Ciasto Francuskie, Morliny Berlinki. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|