Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 42,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 69,44g | Białk: 182,72g | Węglo: 67,50g.
Lunch: Monster Beverage Zero Ultra, Coffee, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), MegaFood Daily Turmeric, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Obiad: Soleil Berry Sparkling Water, Walnut Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Signature Select Hot and Spicy Pork Rinds, Pacific Pride Chunk Light Tuna in Water, Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Italian Sausage, Sweet Onions, Green Peppers, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Przekąski/Inne: A&W Diet Root Beer (Can), Soleil Berry Sparkling Water, Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|