Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Merlin_Mongoł
Dziennik
21 sie 20
Dziennik Merlin_Mongoł, 21 sie 20
Profil Merlin_Mongoł
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
juhuuuuu
60,1 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 sierpnia 2020:
1107 kcal
Tłusz: 20,46g | Białk: 46,64g | Węglo: 78,11g.
Śniadanie:
Masło, Sierpc Ser Królewski, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem.
Lunch:
Chleb Razowy, Śliwki.
Obiad:
Ogórek Kiszony , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Gotowane Buraki (z Surowych).
Przekąski/Inne:
Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky).
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Moja chuda Merlin 🥰🥰🥰
21 sie 20 przez użytkownika:
Joanna Skraburska
Lekko p onad 3 kg A różnica jest w sylwetce
21 sie 20 przez użytkownika:
Merlin_Mongoł
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Merlin_Mongoł
Zobacz Pełną Historię