Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3184 kcal
|
Tłusz: 138,34g | Białk: 120,39g | Węglo: 305,57g.
Śniadanie: Janczewscy Szarlotka, Sokołów Szynka Wiejska, Feta Cheese , Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Hummus, Biedronka Jajko L, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Pudliszki Fasolka po Bretońsku. Obiad: Boiled Egg, Biedronka Sernik, Feta Cheese , Beef Master Tatar, Sokołów Pasztet Dziadunia, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Toppo Sałatka Warzywna , Torte Cake, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Halina Kasza Jęczmienna, Domowe Młode Ziemniaki, Kaufland Karkówka, Amino Barszcz Czerwony, Dry Table Wine. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|