Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 57,82g | Białk: 57,18g | Węglo: 81,06g.
Śniadanie: Winiary Majonez, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kawa Espresso, Herbata (Parzona), Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Delikate Blue Niebieski. Obiad: Zwykłe Piwo, Ogórki Konserwowe, Tesco Łopatka Wieprzowa na Gulasz, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kawa, Białe Wino Stołowe, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Ser Gouda, Krakus Kiełbasa Jałowcowa, Biedronka Masło Ekstra. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|