Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 50,40g | Białk: 59,58g | Węglo: 70,39g.
Śniadanie: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Masło, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Lunch: Kinley Tonic Water, Kawa, Wedel Lalibelle. Obiad: Sałatka Grecka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|