|
Nawet nie chce wiedzieć jak...
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 52,62g | Białk: 171,29g | Węglo: 243,36g.
Śniadanie: Biedronka Mleko bez Laktozy, Biedronka Twaróg Chudy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Dżemy i Konfitury. Lunch: Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne, Bułka Tarta, Biedronka Jajka M , Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Ryż Jaśminowy, Biedronka Pieczarki, Cebule, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Obiad: Nestlé Cheerios Miodowy, Biedronka Mleko bez Laktozy. Przekąski/Inne: Dan Cake Bułeczki Mleczne, Italiamo Prosciutto Crudo. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|