|
Doczekałem się po 4 tygodniach ruszyło ☺
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 96,44g | Białk: 116,41g | Węglo: 236,39g.
Śniadanie: Bakalland Żurawina Suszona, BakaD'Or Pestki Dyni, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Biedronka Banan, Łowicz Twaróg Półtłusty, Nestlé Cini Minis. Lunch: Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Salceson Naturrino, Biedronka Chleb Żytni 100%. Obiad: Gotowana Zielona Kapusta, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 100%. Przekąski/Inne: Arbuz, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|