|
powietrze górskie tuczy a i hamulce u teściowej puszczają
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 68,57g | Białk: 144,54g | Węglo: 273,03g.
Śniadanie: Ser Gouda, Chleb Żytni, Jajko, Kawa, Prawdziwe Mleko 3,2%. Lunch: Orzeszki Ziemne, Śliwki, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone. Obiad: Swojska Chata Flaki Wołowe w Rosole, Kotwica Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Automativ Automativ, Jabłko, Heineken Piwo Bezalkoholowe , Algida Lody Śmietankowe. więcej...
|
|
2959 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
24 sie 20 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
Ty sobie jeszcze przemyśl.. trochę czasu zostało 😉
24 sie 20 przez użytkownika: gating
|
Moja siedzi w UK, to wystarczająca odległość 😂
24 sie 20 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
Dla dobrego modelu miotły jesteście po sąsiedzku😆
24 sie 20 przez użytkownika: gating
|
24 sie 20 przez użytkownika: wallypanc290
|
moja tesciowa jest spoko. (na wypadek, gdyby tu kiedys zajrzała😂)
24 sie 20 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
24 sie 20 przez użytkownika: wallypanc290
|
To wspomnienia weekendu tyle ważą!
24 sie 20 przez użytkownika: mal_07
|
Taaaa jeszcze rano mi torfem pod nosem pachło 🤣
24 sie 20 przez użytkownika: gating
|
Ręczny hamulec trzeba było zaciągnąć 😂
25 sie 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|