Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 122,92g | Białk: 131,14g | Węglo: 72,45g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Tiramisu, Milk coffee ☕️. Lunch: Сметана 20%, Домашние сырники, Milk coffee ☕️, Зеленый Перец, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Морковь Свежая, Сахалин Рыба Кета Стейки. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Горький 85%. więcej...
|
|
1653 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Стретчинг - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Pure_water
|