Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 48,52g | Białk: 72,19g | Węglo: 109,92g.
Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сливы. Obiad: Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, Простоквашино Творог 2%, Болгарский Перец. więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|