|
No to teraz do 77 🦾😀
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2363 kcal
|
Tłusz: 66,33g | Białk: 165,69g | Węglo: 266,15g.
Śniadanie: Olimp Matrix Pro 32, Mrągowska Maślanka Naturalna , Dan Cake Bułeczki Mleczne. Lunch: Krasnystaw Kefir. Obiad: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Supreme Ryż Basmati, Biedronka Oliwa z Oliwek, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Pomidory Krojone, Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Papryka, Belvita Ciastka Kakaowe, Bakoma Jogurt Pitny Men z Wysoką Zawartością Białka. Przekąski/Inne: All Nutrition Peanut Cream Crunch, SFD WPC Protein Plus. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|