Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 19,72g | Białk: 65,20g | Węglo: 225,27g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Chleb Pszenny . Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Pomidor Malinowy, Winiary Papirus z Czosnkiem i Ziołami, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Krem z Cukinii. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Serem, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Chleb Pszenny, Nestlé Płatki Corn Flakes. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|