Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 71,25g | Białk: 104,42g | Węglo: 238,65g.
Śniadanie: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Mleko z 2% Tłuszczu, Bakalland Żurawina Suszona, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bakalland Migdały Łuskane, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Nestlé Kitkat (40g), Oliwa z Oliwek, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Jajko na Miękko, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Buraczkowa, Mięso z Indyka. Przekąski/Inne: Kajzerka, Śliwki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Pastani Makaron Fusilli Świderki . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|