Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 62,75g | Białk: 87,14g | Węglo: 149,32g.
Śniadanie: Sante Sezam, Jabłko, Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Be Raw 30% Protein Vanilla. Obiad: Pomidory, Chleb Graham, Marinero Tuńczyk Jednolity w Oliwie z Oliwek. Przekąski/Inne: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Rzodkiewka, Pomidory, Circuss Popcorn Salted, Ciasto Jogurtowe. więcej...
|
|
273 kcal
|
Ćwiczenie:
Skalpel - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|