Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 45,93g | Białk: 147,68g | Węglo: 194,50g.
Śniadanie: Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy 0% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Orlen Kanapka Gyros, Cukier. Obiad: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Supreme Ryż Basmati, Biedronka Oliwa z Oliwek, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Pomidory Krojone, Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Robico Kefir 1,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|