Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3609 kcal
|
Tłusz: 308,45g | Białk: 188,87g | Węglo: 16,15g.
Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Biotech USA Hydro Whey Zero, Сало, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Maxler Глютамин, Всаа Vlb1, Myprotein Креатин Моногидрат, California Gold Nutrition MCT Oil, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Перекресток Грудинка Свиная , Петелинка Окорочок с Кожей, Excelsior Сыр Гауда, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Джем Вишневый Домашний1, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Obiad: Myprotein Креатин Моногидрат, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Сало, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Окей Капуста Квашеная без Сахара , La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Огурец (с Кожурой), Excelsior Сыр Гауда, Низкоуглеводная Сгущенка1, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|