Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2310 kcal
|
Tłusz: 71,05g | Białk: 159,93g | Węglo: 274,98g.
Śniadanie: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Odżywka Białkowa. Lunch: PIKOK PURE Szynka Wędzona z Piersi Indyka, Ser Gouda, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Krakus Pasztet Klasyczny, Lidl Ajvar Łagodny Deluxe, Chleb Orkiszowy, Żółta Papryka. Obiad: Mlekovita Masło Klarowane, Ogórek (Obrany), Piątnica Śmietana 12%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko. Przekąski/Inne: Mleko bez Laktozy 1,5%, Odżywka Białkowa, Miś Andruty, Ksylitol, Woda (w Butelkach), Sok Cytrynowy. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|